随着社会的飞速发展,人们的饮食生活也得到了“质的飞跃”。然而,这种变化也使得“三高”疾病的发病率逐年攀升,其中高血压已经成为威胁生命健康的重要因素,高血压不仅是众多疾病中的“诱发剂和促进剂”,更是死亡率极高的“冠心病、心梗、脑梗”的重要帮凶之一。

　　高血压是一种常见的慢性疾病,尤其老年人和肥胖人群发病率较高,健康饮食对高血压的控制有着重要的影响。合理的饮食可以有效地降低血压,减少并发症的风险。

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